3 dicas para abrir uma empresa e ser independente!

Você tem vontade de abrir um negócio próprio, empreender?

Certamente é a vontade de muitos brasileiros que estão insatisfeitos com a vida profissional – ou a vida financeira que a carreira proporciona – estão desempregados ou querem realmente mudar de vida, ser protagonista no mundo dos negócios.

E a chegada do mundo digital aumentou muito essas possibilidades de empreender, não só um canal muito forte para um negócio físico mas como um empreendimento que já nasce digital.

Hoje praticamente todo tipo de negócio pode ser pensado digitalmente. Talvez isso torne a escolha final ainda mais difícil, com tantas oportunidades de ser bem sucedido, mas também com o receio de não dar certo.

Neste artigo vamos falar de x dicas para abrir uma empresa e ser independente. Existem muitas outras, espero que essas dicas ajudem você a decidir pelo melhor caminho.

Dicas para um negócio próprio começar no rumo ao sucesso

Escolha o produto com o qual você se identifica

Existem inúmeros produtos e serviços que estão em alta no mercado, mas isso não quer dizer que você terá sucesso com um deles. Grande parte do sucesso está na sua motivação em vender o produto.

Conheça muito bem o seu público

É fundamental saber que é o seu cliente em potencial e onde ele está, principalmente nos negócios físicos com um braço digital. A dimensão de público pode mudar até mesmo a forma de vender seu produto.

Tenha um plano de negócio

O Plano de Negócio é o começo de tudo e onde você ter uma séries de definições, do produto/cliente e a concorrência até as despesas e receitas mensais e estimativa de lucro. Ele pode ser revisto ao longo do caminho, mas deve ser o mais fiel possível às suas expectativas – a motivação novamente.

Participe de todas as etapas

Você não precisa executar – por exemplo, produzir – mas deve estar presente em todas as decisões, conhecer os processos e questionar. É o seu negócio e você será o maior vendedor dele. A convicção é fundamental.

01 – Bolos decorados

É um segmento que cresce cada vez mais, na tendência das pessoas de criarem festas temáticas – e tema é o que não falta hoje em dia.

Você pode oferecer desde temas que estão na moda – super-heróis por exemplo – até algo mais genérico – por que não um bolo sobre hipismo ou um boy band?

Pontos de atenção:

  • A criatividade aqui não pode ter limites para oferecer os temas. Mas é importante conhecer os detalhes que caracterizam – ser atualizado a respeito.
  • Dominar todas as técnicas para fazer os bolos – cada tem o seu nível de dificuldade.

02 – Customização de roupas

É um nicho que se aproveita não só pelo momento econômico – as pessoas querem aproveitar mais as roupas – mas também pela conscientização de evitar o desperdícios, com muitas roupas que são poucas usadas.

A moda mais democrática atualmente, com espaço para todos os estilos, também favorece muito este segmento.

Pontos de atenção:

  • Atualize-se constantemente sobre moda – estilos, tendências, materiais.
  • Investir muito em redes sociais, especialmente o Facebook, para publicar conteúdos do seu trabalho e assuntos relacionados – fale sobre moda em geral, até sobre tendências que podem surgir com customização.
  • Os depoimentos são fundamentais – o velho boca-a-boca no formato digital.

03 – Representação comercial

Este é um setor que tem grande potencial para crescer, principalmente pela versatilidade que ele permite.

Você pode, por exemplo, representar utensílios modernos para cozinha (os gadgets) e, num segundo momento, representar eletrodomésticos e assim seguir uma linha de produtos relacionados – e ganhar autoridade.

É um negócio que permite flexibilidade e baixo investimento. Vale a pena conferir o potencial de  abrir empresa de representação comercial.

 

Deseja realizar ligações sem receber retorno ? Veja como!

É cada vez maior – e mais inconveniente – o número de ligações que empresas fazem em todos os horários do dia e até finais de semana para telemarketing de seus produtos, na grande maioria dos casos.

Além destas, também existem as empresas de cobrança e muitas ligações suspeitas, para golpes e trotes – quem nunca ouviu um filho sequestrado no telefone?

Essas ligações criminosas normalmente vêm identificadas, mas as empresas têm usado o recurso de bloquear a identificação do número, aparecendo Desconhecido, Restrito ou Privado.

E pode piorar: as ligações feitas para o nosso celular, que está sempre conosco e criam situações irritantes no meio de compromissos.

Mas e quando este recurso pode te ajudar?

Sim, podemos usar o recurso de ocultar o nosso número quando estivermos fazendo ligações para algumas empresas.

Muitas vezes precisamos ligar para empresa de vendas e bancos e sabemos que eles gravarão o nosso número para fazer ligações, e na grande maioria das vezes para ficar insistentemente oferecendo produtos ou fazendo cobranças insistentes.

Também podemos usar este recurso para ligar para pessoas para as quais não queremos que nosso número fique disponível.

Se você deseja realizar ligações sem receber retorno, veja como a seguir.

Você pode descobrir o número restrito que te ligou!

Sim, você pode descobrir qual o número daquela identificação Privado ou Restrito que aparece no seu celular – e normalmente são empresas de telemarketing, financeiras e empresas de cobrança.

O Truecaller é um deles. Ele trabalha com uma base de números de telefones que são classificados por inúmeros usuários como spam. Se um número que te ligou estiver classificado desta forma, você pode bloquear o recebimento de novas ligações.

Da mesma forma, caso o número seja de uma empresa e ninguém tenha classificado como spam, você poderá reportar como tal e bloquear – assim você contribui para que a base de dados esteja sempre atualizada e ajude outros usuários.

A instalação e a configuração do aplicativo são simples e você deve permitir que ele acesso seus SMS e sua base de Contatos – assim ele poderá mostrar seus contatos no histórico de ligações, evitando que você bloqueie uma amiga sem querer.

Existem outros aplicativos que fazem o mesmo trabalho, mas cheque se eles operam com números e operadoras no Brasil.

Transforme seu número telefônico em restrito!

Definir seu número telefônico como Restrito é legal, pois você tem o direito à privacidade dos seus números telefônicos. Diante disto, você pode transformar seu número em Privado de uma das formas abaixo:

01 – Configure o seu aparelho celular

Em cada sistema operacional – iOS, Android e Windows – existe uma configuração específica para você esconder seu número. O processo é simples, é só acessar as Configurações do aparelho. A mudança é permanente.

02 – Você pode usar um aplicativo

Existem aplicativos que podem esconder o seu número durante as ligações que você fizer. Neste caso, é necessário fazer a ligação através do aplicativo.

Todo o funcionamento é bastante simples.

03 – Você pode configurar individualmente

Ao digitar #31# e o número desejado, a ligação será identificada como Privado ou Desconhecido no aparelho de destino. Todas as operadoras aceitam este recurso, exceto a Claro.

Usando este método, você precisará digitar o #31# antes do telefone a cada ligação –  que é normal se considerarmos que estes números de destino dificilmente estarão nos seus Contatos, não é mesmo?

 

Aprenda em como ocultar número telefônico e fuja de problemas!

 

 

Vai sair para a balada e não sabe como se vestir ? Veja essas dicas!

Hora de sair para a balada com as amigas e amigos. Muita dança, lugares interessantes, pessoas idem, boa bebida e uma noite inteira para se divertir em alto astral.

Mas a noite começa horas antes para a gente, não é mesmo? A hora de definir com que roupa eu vou pra night que você me convidou. São muitas opções para tantos ambientes diferentes, mas com algumas ideias é possível sair deste eterno dilema feminino.

Vai sair para a balada e não sabe como se vestir ? Veja essas dicas and have fun!

Antes de definir o look: saiba o ambiente da balada!

Saber o local e o estilo da balada é muito importante para escolher a roupa apropriada. Não é uma ditadura, mas estar vestida de forma que você não sobressaia na multidão – por estar overdressed ou underdressed para a ocasião.

Existem lugares que determinam as vestimentas permitidas – dessas é fundamental saber para não ser barrada na porta. Quando não há um rigor, há algum que fica subentendido conforme as informações que você tiver ou veja com as amigas.

A partir destas informações, as opções surgem e você pode escolher as que te deixam à vontade, sexy e confortável – as 3 condições juntas são o ideal de uma noite perfeita!

Vestidos – sempre o melhor companheiro!

Os vestidos são as peças mais versáteis para uma balada, pois sempre existe um que combina com o tipo de festa.

Você pode apostar no clássico pretinho básico, só com a preocupação se ele não será desconfortável numa balada onde você pretende se acabar de dançar – sim, tem aquelas que a música pra gente é só fundo, não é mesmo?

Conforme a estação e a maior ou menor descontração, existem muitos modelos, os longos e leves são solares à noite e causam um impacto bonito, especialmente em lugares bem iluminados e com estampas em cores vivas. Os esvoaçantes mais curtos são sexy em tecidos que se comportam e ajudam você a se sentir bem.

A versatilidade das saias!

Outra peça que pode estar em vários ambientes são as saias.

E hoje em dia temos os mais variados tamanhos, estilos e tecidos, por isso é importante escolher com cuidado, porque você ainda vai combina-la com outra peça (ou peças).

Uma primeira preocupação deve ser a altura. Se você quer dançar pra valer, as mais curtas e justas podem se tornar um problema. A melhor opção pode ser as curtas porém mais soltas/rodadas para que você tenha mais liberdade nos movimentos.

As saias altas andam em alta, mas deve combinar com o seu jeito!

Shorts são uma bela opção para a noite!

Os shorts podem se tornar peças sofisticadas ou descoladas, porque as possibilidades são quase infinitas. E o melhor: as cores vivas e quentes são muito bem vindas!

São ótimos principalmente nas festas em dias quentes, lugares abertos e combinam muito com saltos, blazer e blusa básica. Os curtinhos permitem que possamos estar com as pernas à mostra sem correr o risco do algo a mais das saias na hora de dançar.

Só um cuidado: escolha aquele que encaixe com seu quadril e cintura de forma a não sobrar nas coxas (exceto se a opção é uma balada mais alternativa) e nem ficar justo demais que suba cada vez que você se movimentar

Calça jeans ainda tem espaço!

Muita gente associa calça jeans a encontros menos festivos ou saídas diurnas, mas elas são bem vindas nas baladas. Só precisam de certos cuidados.

O ideal é sempre um jeans alinhado e certinho no corpo (como o short) para que você se sinta confortável e elegante ao mesmo tempo. Combine ele com blusas de cores vivas e podem ter estampas bacanas. Aproveite para chamar a atenção para ela.

Outros tipos de calça? Pode ser, mas as mais sociais restringem muito a composição do look e ele acaba ficando formal demais. E de formal já basta o trabalho!

 

Quer renovar o seu guarda-roupa das baladas e outras saídas? Acesse a outlet Calvin Klein.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pensando em trocar de área ou carreira? Veja como a Internet pode te ajudar!

Há algum tempo nós acompanhamos como o mercado formal de trabalho está cada dia com menor oferta de posições e a queda do rendimento médio na maioria das carreiras.

A crise econômica e os mais de 13 milhões de desempregados fazem o ambiente corporativo tornar-se mais competitivo, no bom e no mau sentido. Muitas vezes não são ambientes saudáveis e nós, mulheres, ainda sofremos com discriminação e assédio.

Isso leva muitas mulheres, de todas as áreas de trabalho, a repensar suas carreiras e até mesmo a motivação de trabalhar na área onde estão atualmente. Com a velocidade com que novos negócios surgem, parece que estamos perdendo quilômetros por dia na corrida do mercado profissional, não é mesmo?

Neste momento, surgem muitas questões.

Estou na área que realmente me satisfaz?

Essa carreira me motiva pessoalmente?

Tenho perspectivas financeiras e de crescimento?

Porém, a internet pode ser sua aliada para conhecer mais as possibilidades de negócios e se redescobrir em um rumo totalmente diferente. Você está pensando em trocar de área ou carreira? Veja como a internet pode te ajudar

1 – Valorize seu networking!

Nós falamos com as maiores amigas mais por mensagens do que pessoalmente, não é mesmo? Natural, são os tempos que nos permitem estar 100% na casa do outro.

E você pode e deve reforçar e valorizar o seu networking tão duramente conquistado. Conversando mais com as pessoas nas redes sociais sobre os mais variados assuntos. Participando de grupos de interesses relacionados aos seus. Usando redes sociais como o LinkedIn que trata exclusivamente das relações profissionais.

É um círculo intenso de conexões, informações e opiniões, que não conseguiremos no dia a dia profissional ou nas reuniões sociais, e podem surgir ideias incríveis sobre o que fazer com a carreira atual ou que opções podem ser o seu futuro.

E estas pessoas (ou boa parte delas) certamente ajudarão você em recomendações, oportunidades e, quem sabe!, parcerias.

2 – Consuma muito conteúdo sobre as suas ideias. Sem moderação!

Você certamente tem caminhos profissionais na sua mente, apenas precisa avaliar cada uma e a informação de qualidade é o melhor caminho para se sentir segura nas escolhas.

Pesquise na internet sobre profissionais que são referência na área que você deseja e ouça suas experiências, as lições, referências de sites e blogs para continuar pesquisando. Mais informação qualificada leva a decisões mais embasadas.

E tudo bem que a área seja a mesma de hoje. Conhecer quem faz sucesso ajuda a ter mais certeza se você está no caminho certo, se você está no momento certo dela ou se deve repensar e corrigir algo.

Tem muita informação de qualidade e gratuita nas redes sociais , sites e blogs.

Aprecie sem moderação.

3 – Conheça as carreiras e modelos de negócios do futuro. E descubra que a sua está no passado!

O mundo digital abriu as portas para muitas profissões que não existiam há poucos anos. As relacionadas ao Marketing Digital, por exemplo, surgiram com a demanda dos negócios digitais por uma forma de marketing que falasse com o público deles.

Pesquise sobre as carreiras que fazem parte deste novo ciclo – o Digital – no mundo profissional, você poderá achar algumas que façam sentido com o que você pretende em termos profissionais e pessoais.

Já parou para pensar em trabalhar em home office? Essa é uma tendência forte e permanente. Já pensou em empreender? Este será o caminho da maioria das mulheres e homens em poucos anos.

Você encontrar a carreira e a área que te satisfazem.

4 – Qualifique-se com conhecimento digital. Você só tem a ganhar!

Cursos online. Um instrumento poderoso de conhecimento, de baixo custo – e muitos ótimos cursos são gratuitos – e que permite estudar no melhor horário, em qualquer lugar. Hoje em dia temos excelentes alternativas em todas as áreas do conhecimento, das habilidades mais simples a cursos de gestão e liderança.

Você pode tanto aprofundar seu conhecimento e diferenciar-se na carreira atual – e quem sabe estará resolvendo a sua questão – quanto qualificar-se para uma nova e começar a construir um novo caminho!

 

Gostou deste artigo? Espero que ele tenha ajudado você a criar caminhos rumo a uma escolha melhor para a sua vida profissional. E com a escolha, descubra como ganhar dinheiro na internet.

Renove seu guarda-roupa profissional!

Nós sabemos muito bem como é desafiador manter um guarda-roupa de qualidade para todos os momentos da vida – social, profissional e até mesmo no relaxamento de casa. E no guarda-roupa profissional, o desafio é ainda maior.

Existe o dress code como uma cultura na maioria das empresas – e nós mesmas como empreendedoras, também precisamos nos vestir adequadamente ao produto ou serviço que representamos.

Também há o desgaste natural pelo uso, as mudanças de cargo ou perfil que podem demandar uma mudança na vestimenta.

Até quando trabalhamos com uniformes, não é uma questão simples. Um uniforme representa ainda mais o negócio e os valores dele. Felizmente, hoje em dia temos uniformes diversificados e uma preocupação estética, isto ajuda bastante.

Vamos falar um pouco de informações para que você renove seu guarda-roupa profissional e tenha sempre muito estilo nele!

Preocupações iniciais com um guarda-roupa profissional

Basicamente um guarda-roupa profissional deve ser:

  • Atualizado quanto ao seu estilo: ter peças mais antigas e mais novas que representam quem você é.
  • Eficiente: precisamos que as quantidades e a variedade joguem a nosso favor no momento de escolher o look do dia de trabalho ou para uma festa à noite.
  • Bem conservado: atenção com as condições de umidade e calor e principalmente no espaço – é importante que as roupas estejam bem organizadas para facilitar as suas buscas, até para aquela peça que você não usa há muito tempo é e super atual.
  • Variado e sem exagero: o tempo de grandes guarda-roupas é passado. A moda agora é ter variedade e a quantidade mínima, assim podemos revisar com mais facilidade e não ter a sensação de ter gasto muito dinheiro. No caso dos uniformes, a quantidade é fundamental para que não fiquem com aspecto de batidos

Renove seu guarda-roupa profissional na mudança de cargo

Este é um momento crucial na nossa vida profissional – como lidar com as roupas quando mudamos de cargo, e falando de promoções ou mudanças horizontais, claro. E o bom senso é fundamental.

A sua mudança de vestimenta deve ter o cuidado de não transmitir uma imagem errada de nova chefe. Renove com peças que destaquem a nova situação sem cair na ostentação ou intimide a equipe.

E cuidado com a tentação do cargo novo, vida nova e trocar tudo. Além de financeiramente inviável, com certeza boa parte do guarda-roupa atual é adequado, afinal você foi promovida, não é mesmo? Você pode acrescentar mais variedade de peças que já usa e são adequadas ao novo cargo e outras que pontuem a mudança – por exemplo, terninhos, blazers ou conjuntos sociais leves.

Cuidados com o guarda-roupa profissional no novo emprego

Bom, um primeiro cuidado é logo na entrevista: o cargo e as empresas costumam apontar a vestimenta e já dão pistas sobre o seu dress code. Durante a entrevista, você pode até falar abertamente a respeito.

Ao ser contratada, use a formalidade básica (conjunto social, vestidos com pouco recorte, blazer, terninho) para chegar na empresa, se não for possível entender o dress code antes. Só evite o choque: a primeira impressão sempre fica.

Cuidados com o guarda-roupa profissional usando uniformes

Quem disse que uniforme deve ser aquela coisa básica e sem estilo? Hoje em dia existem uniformes diversificados, com cortes e tecidos mais modernos, cores e detalhes que não entram em conflito com regras de uso (comuns em ambientes médicos e alimentares).

Assim, você não esconde a sua personalidade por trás da roupa. Saiba como personalizar seu uniforme acessando o site jaleco.

Moda Religiosa é a nova tendência entre os jovens

A Moda é, ao lado da Música – e muitas vezes juntas – as formas de expressão que mais influenciam as sociedades.

Porém na Moda, diversos movimentos surgem e desaparecem ditando tendências de como as pessoas irão se vestir nos próximos meses, anos ou até mesmo para sempre.

A Religião descobre a Moda como meio de expressão

A prova da força da Moda como agregadora e veículo de todas as demais expressões, sociais e culturais, é a tendência cada vez maior da Religião nas roupas, acessórios e criando um novo estilo, totalmente próprio.

Milhões de pessoas católicas e evangélicas praticam suas religiões em um nível de envolvimento muito maior, e querem ser se sentir representadas por uma moda que representem valores mais profundos e que não encontram espaço na moda atual.

E como sempre, em todo movimento cultural pop, os jovens lideram mais uma grande mudança. Moda e religião se unem cada vez mais pelas mãos deles.

A moda religiosa é a nova tendência entre os jovens. Vamos falar um pouco dela.

Moda Evangélica

Os evangélicos, há muito tempo, desejam ser representados na moda em roupas e acessórios.

A Moda Evangélica surgiu olhando para o grande potencial deste mercado, principalmente em uma característica que tem muito a ver com um de seus valores: a fidelidade, à marcas e produtos que realmente traduzam todos os símbolos e valores que são propagadas por este segmento religioso.

O mercado evangélico cresce a cada ano

E o mercado tem alto potencial para investimentos. Nos últimos 10 anos, o país vê a parcela evangélica crescer continuamente dentro dos 86% de cristãos declarados no Brasil e já são 22% deles.

É uma população presente em todas as localidades brasileiras e classes socioeconômicas, em que pese estar muito mais concentrada até a classe C, e com um grande poder de compra para produtos que a faça sentir representada.

Quais as características da Moda Evangélica

Roupas mais comportadas, com peças de comprimentos maiores, uma modelagem básica – sem muitos recortes, decotes e fendas – e com pouca informação de moda – sem excesso de imagens e cores que saiam da natureza religiosa.

Com o tempo, e principalmente com crescimento vertiginoso da Música Evangélica, com artistas em nível de super stars, a indústria se permitiu mais ousadas, em cores e novas modelagens, sempre com os cuidados para que as mudanças não entrem em conflito com os setores mais tradicionais.

Os jovens têm sido fundamentais nestas mudanças de rota, convivendo com diversas outras culturas e a maioria já nasceu com uma representatividade grande e um ambiente de convivência religiosa. Eles querem ver a religião em suas roupas, mas sem fundamentalismos.

Com isso, hoje existe uma diversidade maior de cores e de cortes em saias e blusas, estilos mais modernos em camisetas e modelagens mais suaves em vestidos.

Moda Católica

Apesar dos católicos ainda serem maioria dentro da população cristão brasileira, o fenômeno da Moda Católica também é bastante recente.

Podemos dizer que isto se deve, principalmente, ao fato de que os cristãos, na sua maioria, não rejeitam a Moda da forma como ela se apresenta há décadas.

Não podemos falar de mais tolerância com a moda não-religiosa, mas talvez de um processo onde, por anos, a Televisão (principalmente com as novelas), o Cinema e o Música diluíram-se bastante na vida dos católicos.

A simbologia é marcante na Moda Católica

A Moda Católica, pela própria característica da religião, também tem como traço marcante o uso de imagens sacras e diversos símbolos em camisetas, casacos e blusas. É a forma mais presente da moda no dia a dia.

Existem diversas confecções de vestidos com padronagens religiosas e os acessórios são um nicho com potencial na Moda Católica – cordões com escapulários e pulseiras com pequenas imagens sacras

A Música também tem um papel relevante para o surgimento de novas comunidades jovens católicas e a projeção das existentes, reforçando a identidade delas e favorecendo o mercado da Moda Católica.

 

Gostou dessas informações? Se interessou pela moda religiosa? Então confira mais em camiseta fé.

 

Conheça os sinais de quando o corpo está com falta de vitaminas!

Vida estressante, cheia de compromissos, responsabilidades, problemas e desafios.

Uma alimentação raramente adequada por causa da correria dos horários e de um trabalho que não para um minuto.

Pouco exercício físico, muito desgaste emocional e mental.

Essas são as grandes armadilhas que a vida moderna monta para que a nossa saúde fique totalmente comprometida. E muitas vezes não damos conta de que muitas atitudes, alguns pequenas e diárias, vão criando as condições ideais para doenças.

A boa notícia é que nosso corpo sempre sinaliza quando estamos precisando parar e reavaliar o que está errado e tomar as decisões.

Nosso corpo é uma bela máquina sempre pronta a reagir a tudo. Mas a maioria das vezes ela avisa primeiro.

Conheça os sinais de quando o corpo está com falta de vitaminas!

Mas uma recomendação é muito importante: sempre procure o seu médico quando os sintomas persistirem depois de buscar ajuda com a alimentação ou suplementos nutricionais por um curto período, especialmente os sintomas que possam se relacionar com doenças graves e/ou crônicas.

1 – Unhas imperfeitas

Observe suas unhas regularmente. Se elas se apresentarem quebradiças, com manchas brancas e listras verticais, é sinal de que o seu organismo não está partindo os alimentos adequadamente para a absorção de nutrientes.

2 – Fadiga

Observe o nível de cansaço que você sente, se é esporádico com algum motivo aparente ou se é recorrente e mais profundo do que o normal.

Você pode estar com deficiência de potássio ou vitamina D. Caso você sinta falta de apetite, fraqueza e náuseas, pode ser deficiente de magnésio.

3 – Cabelos quebradiços

Este sintoma pode estar ligado ao baixo nível de ferro ou vitamina B e também estar atrelado à anemia, que também é ocasionada pela carência destes nutrientes.

4 – Cãibras

Se você não é atleta e sente as terríveis cãibras, então seu organismo está carente de cálcio e potássio. A famosa receita de consumir 1 banana ao acordar costuma dar certo, pois ela é uma grande fonte de potássio, além de outros alimentos.

5 – Queda de cabelo

Certamente o uso de produtos químicos é das maiores causas da queda de cabelo de forma acentuada. Mas também pode ser causada por deficiência de vitamina B8 e biotina, que estão presentes em diversos alimentos, com a banana e o abacate.

6 – Formigamentos

Podem ser causados por falta de vitamina do complexo B, especialmente B6 e B12. Mas é importante ressaltar que os formigamentos também podem ser sintomas de uma série de doenças, entre elas a anemia e os distúrbios hormonais.

7 – Gripes constantes

Ficar gripado várias vezes em um ano é um sinal claro de que o sistema imunológico está debilitado. Existe deficiência de vitamina C e você pode suprir através da alimentação com laranja, brócolis, pimentão e diversos outros alimentos.

8 – Aftas

Essas incômodas feridas que surgem na boca e tiram o humor de todas nós pode ser causada por deficiência de vitamina B12 que achamos em leite, ovos e carne vermelha. Mas não podemos descartar que elas podem ser sintomas de problemas estomacais, ansiedade e estresse.

9 – Hematomas

Se surgem hematomas em seu corpo sem uma causa aparente, você pode estar com deficiência de vitamina C. Esta vitamina fabrica o colágeno em nosso organismo, que pode sua vez fortalece os vasos sanguíneos, evitando os hematomas.

10 – Couro cabeludo escamoso

Aquilo que costumamos chamar de casquinhas pode ser sintoma de deficiência de ácidos graxos como o Ômega 3. Esta gordura insaturada é responsável pela lubrificação do organismo internamente, e a sua ausência provoca o ressecamento do couro cabeludo.

 

Nem sempre podemos investir na alimentação como gostaríamos. Nestes caos, é importante consumir suplementos e vitaminas de empresas confiáveis como a Nutriwave.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Relógios Citizen Eco-Drive – beleza, elegância e compromisso ambiental juntos em seu pulso!

Os relógios são acessórios que nunca saíram de moda.

E quanto muitas pessoas acharam que cairiam em desuso, por conta dos smartphones, eles provaram que são itens que vão muito além de simplesmente mostrar a horas ou ter um cronômetro.

São itens que conferem elegância e brilho a todo tipo de traje e ocasião, e dentre as tantas marcas que apostam em segmentos como os jovens, descolados ou esportivos, existem aquelas que transformam os relógios em verdadeiras joias de luxo.

Dentre essas marcas, está a Citizen, criada em 1930 e que ainda hoje oferece equipamentos com tecnologia sempre atualizada e combinada com charme e um life style único.

E acompanhando as tendências do mundo moderno, a Citizen tem entre as suas linhas, uma comprometida com a sustentabilidade e sinônimo de energia limpa: a Eco-Drive.

Relógios Eco-Drive: a linha Citizen comprometida com o meio ambiente

A Citizen é a pioneira na criação de um relógio comprometido com a economia de energia e isso ocorreu em 1976, portanto muito antes da sustentabilidade e da proteção ao meio ambiente tornarem-se pautas presentes em todas os segmentos de mercado.

A tecnologia chegava para ser uma opção aos métodos tradicionais de quartz e automático. Foi o começo de uma série de modelos baseados no recurso de captação de luz solar, sem deixar de oferecer funções avançadas como as demais séries.

Tamanha foi a repercussão desta inovação tecnológica que a Citizen teve o reconhecimento mundial, em 2014, ganhando o Prêmio de Ouro  da Japan Environment Association, um dos mais renomados órgãos de gestão ambiental do mundo.

Como funcionam os Relógios Citizen com a tecnologia Eco-Drive

Os modelos da linha Eco-Drive tornaram-se uma referência mundial na tecnologia para energia limpa.

Eles possuem uma mecanismo interno que captura a luz solar ou de fontes artificiais (lâmpadas e outras) e transforma em energia para o funcionamento dos demais mecanismos do relógio.

Este sistema de produção de energia de um relógio Citizen Eco-Drive possui uma capacidade de armazenamento, e com isso é possível usar o relógio em ambientes sem luminosidade natural ou artificial. Um sinalizados no mostrador dele aponta o nível da carga de energia, para que  usuário saiba quando precisará levar o relógio para um ambiente com luminosidade.

Os relógios Eco-Drive usam um disco fino de silício amorfo que converte a energia da luz em energia elétrica, sob o mostrador. Essa energia elétrica é armazenada em uma bateria recarregável de lítio de titânio.

Ao contrário das pilhas normais de óxido de prata, a bateria Eco-Drive não precisa de ser substituída porque recarrega continuamente. Com nenhum dos produtos químicos cáusticos usados em baterias comuns, nossas baterias de relógio Eco-Drive são melhores para o nosso ambiente.

A tecnologia Eco-Drive está presente em diversos modelos Citizen, entre eles: Aqualand, Super Titanium, Cronograph, Radio Controlled e Stilleto.

Os cuidados com um Relógios Citizen com a tecnologia Eco-Drive

O seu relógio Eco-Drive carregará em um terço do tempo se você puxar a coroa durante o carregamento em condições normais de carregamento.

Os relógios Eco-Drive eliminam a necessidade de substituir as baterias, eles incorporam uma bateria recarregável que não contém metais prejudiciais e nenhuma substância tóxica é usada no processo de fabricação dos relógios Eco-Drive.

A exposição diária do seu relógio à luz ambiente é suficiente para mantê-lo carregado. Se o seu relógio exibir o indicador de carga insuficiente, ele poderá ser carregado com segurança, expondo-o a uma fonte de luz, com o dial (face) para cima.

Ao carregar seu relógio com uma lâmpada incandescente, uma lâmpada de halogênio ou outra fonte de luz, certifique-se de colocar o relógio a pelo menos 50 cm de distância para evitar que o relógio atinja uma temperatura alta.

 

Vale a pena conferir esses modelos de relógio Citizen e escolher o melhor presente!

 

 

 

 

 

 

 

 

Pulseiras de Prata Masculinas: como combinar com seu estilo!

As pulseiras masculinas fazem mais sucesso a cada dia. São acessórios que tinha um público reduzido há algumas décadas, ou e nichos para modelos muito específicos – o hippie e o indie, por exemplo.

Com o passar do tempo e com mais acesso a conteúdos qualificados sobre moda masculina, mostrando tendências, opções e combinações, os homens passaram a se sentir mais seguros e querer investir mais em um visual que vivia basicamente de cinto, sapato e relógio.

Porém, uma questão continua: como combinar com roupas e outro acessórios? Se nós, mulheres, temos esta dúvida tantas vezes, imagine os homens!

As pulseiras de prata masculinas são uma das opções mais procuradas e vamos falar um pouco de como usa-las melhor.

Pulseiras de Prata Masculinas: de onde vem tanto sucesso?

Os homens querem investir mais em moda, agregar mais ao estilo, ousar mais. Mas as opções são tantas, eles precisam ir com calma para não investir demais e errado.

E as pulseiras de prata são a melhor aposta para começar a usar este acessório. É um material tão básico quando elegante e a melhor aposta para todos os trajes.

A prata, assim como o couro, é muito ligada à força masculina, isto ajuda a aumentar a popularidade deste belo acessório!

Pulseiras de Prata Masculinas: seu estilo é tradicional/clássico?

A pulseira de prata é uma excelente aposta para quem usa ternos e roupas formais. A sobriedade da pulseira combina com este estilo.

Porém, um relógio com pulseira de aço também é uma presença quase unânime, e a combinação das duas peças no mesmo pulso pode ficar over. Neste caso, opte por uma pulseira mais fina ou um bracelete, mas o ideal é usar no outro pulso.

Se o relógio tem pulseira de couro, a combinação é mais fácil e sempre mais justa.

Pulseiras de Prata Masculinas: seu estilo é esportivo?

A pulseira de prata vai combinar muito com os trajes neste estilo, onde os homens têm uma liberdade maior na vestimenta para o trabalho e a maioria dos eventos.

Aqui a pulseira pode ser mais justa, um bracelete, ou mais solta e maleável, o importante é que essa escolha combine com as roupas – uma pulseira mais solta combina com visuais mais despojados.

Neste estilo, é possível combinar a pulseira de prata com outras de materiais diferentes – uma fina de pedras ou uma de couro com detalhes. A criatividade pode ser maior.

Pulseiras de Prata Masculinas: seu estilo é elegante?

Este estilo pode ser visto como um tradicional sem rigor. É o homem que investe em trajes sofisticados, porém mais pela atualidade e menos pela formalidade.

Aqui é possível trafegar entre o tradicional e o esportivo, conforme a ocasião e apostar em pulseiras de prata combinadas com outra de couro.

Pulseiras de Prata Masculinas: seu estilo é descolado?

Aqui é o estilo que busca as tendências mais modernas, mas longe do rigor do tradicional e do elegante.

O descolado busca combinações que ressaltam seu estilo leve de vida, com tecidos, padrões e formas criativas, e a pulseira de prata pode ser usada com mais variações dela.

Modelos com detalhes e pingentes, combinados com pulseiras de tecido ou pedras, várias possibilidades podem dar um ar cool para a pulseira de prata e criar uma combinação muito bonita.

Pulseiras de Prata Masculinas: cuide bem dela!

A prata precisa de cuidados especiais – e também simples – para conserva-la de sujeiras, partículas e principalmente da oxidação – o escurecimento.

Um limpa-pratas é o produto ideal, mas existem soluções caseiras que podem ajudar também, é só buscar na internet.

Evite usar a pulseira de prata no sol forte, na praia e na piscina. Assim ela vai durar muito mais e continuar bela!

 

Veja essa variedade de Pulseiras de Prata Masculinas, antes de comprar a sua.

 

4 motivos para passar sua lua de mel em Recife!

O casamento é um acontecimento único, vivido em muitos momentos únicos.

Desde a decisão de casar, os preparativos para tantos eventos inesquecíveis – a cerimônia, a festa, as fotos, os brindes – e iniciando uma nova jornada, a dois, com a viagem dos sonhos: a lua-de-mel. E para uma ocasião tão especial, escolhemos aquele lugar que ficará marcado junto com os momentos românticos a dois.

Recife é um desses lugares que podem enriquecer uma experiência que ficará para sempre na memória.

E não faltam belezas, histórias e surpresas nesta capital tão antiga quanto bela. Vamos falar de 4 motivos para passar sua lua de mel em Recife!

Uma breve apresentação de Recife!

Recife é exuberante em natureza, cultura e história, poucos lugares podem trazer tantas experiências boas para uma lua-de-mel.

É uma cidade de uma grande pluralidade cultural, com influência dos holandeses, dos indígenas, dos judeus, dos portugueses e dos africanos, que podemos ver na arquitetura, nos monumentos e nos acervos de museus.

O povo de Recife é extremamente acolhedor e a cidade reúne riquezas da cultura, da gastronomia e da natureza.

1 – Recife e um dos melhores Carnavais do Brasil e do mundo!

Tudo bem que um Carnaval normalmente não combina com o romantismo e a reserva de um casal em lua-de-mel. Mas e se vocês gostam da folia para celebrar este momento inesquecível?

Então o Carnaval de Recife é uma excelente escolha. A arquitetura de pontes e canais da cidade cria um clima inesquecível de foliões e blocos transitando por lugares improváveis e cedendo imagens incríveis.

São milhares se divertindo ao som de uma folia singular: ao som dos ritmos tradicionais de Pernambuco, o frevo e o maracatu, o que torna a festa ainda mais interessante e contagiante.

E a atração maior é o Galo da Madrugada, o maior bloco carnavalesco do mundo. Sem dúvida, se festa faz parte do espírito da lua-de-mel, Recife é a escolha.

2 – Recife e sua riqueza cultural e arquitetônica!

Para onde se olha em Recife, achamos vilas, casarios e grandes construções que remontam ao tempo da colonização e ainda se mantém preservadas. São belezas que transmitem séculos de história.

A região que traduz da melhor forma é o Recife Antigo, com casarões históricos e construções. Inúmeras igrejas também se destacam, a Madre de Deus é uma visita obrigatória. Também em Recife está a mais antiga sinagoga do país, a Kahal Zur Israel.

Museus e centos culturais como o Museu Cais do Sertão, o Castelo Brennand e a Casa da Cultura são outros pontos que merecem a visita.

Outra experiência única são os canais e pontes por toda a cidade, que deram a Recife o título de Veneza Brasileira. Andar por estas pontes revela ângulos incríveis para fotos inesquecíveis.

3 – Recife e sua riqueza de sabores!

A gastronomia de Recife é riquíssima e um capítulo à parte nesta viagem. São famosos os pratos típicos da região – o Sarapatel, o Arrumadinho, o Bolo de Rolo e a Peixada Pernambucana, entre muitos outros.

Além de tantos lugares com a culinária local, podemos encontrar muitos bares e restaurantes com comida brasileira em geral e internacional. Comer em Recife certamente é uma experiência deliciosa.

4 – Recife e sua Boa Viagem!

A Praia de Boa Viagem certamente é uma das mais famosas do Nordeste, tem de canção de Alceu Valença e um espetáculo à parte na capital pernambucana.

São 8 quilômetros de orla, com águas esverdeadas e suas piscinas naturais, formadas pelo cordão de corais que se forma ao longo da costa. O banho e o mergulho são garantidos para crianças e famílias.

A praia é geralmente tranquila, principalmente fora das épocas de alto turismo, como o Carnaval e julho. Isso propicia um estadia relaxada para casais, com uma avenida principal charmosa, com coqueiros e quiosques.

Sem dúvida é uma praia inesquecível, como é Recife, a Veneza brasileira!

Sua lua de mel pode ficar melhor ainda se decidir se hospedar em recife praia hotel, assim não perde tanto tempo com transportes, para aproveitar o que há de melhor na capital pernambucana.